(24)
(1)
(2)
Usar un sauna de forma regular puede mejorar la circulación, aliviar dolores musculares, promover la desintoxicación y reducir el estrés. Tener uno en casa te permite acceder a estos beneficios sin n...
Por América Castro
Es un tipo de baño de calor seco que se remonta a culturas antiguas, especialmente en países nórdicos como Finlandia. Se caracteriza por una habitación cerrada, generalmente de madera, que está equipada con una estufa que calienta rocas. Estas rocas se pueden mojar ocasionalmente para generar una pe...