El calor infrarrojo penetra en la piel hasta las capas más profundas, ayudando a eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo, como metales pesados y compuestos químicos.
Los rayos infrarrojos estimulan la circulación sanguínea y relajan ...
Alivio de las vías respiratorias:
Descongestión nasal: El vapor ayuda a abrir las vías respiratorias y a fluidificar el moco, aliviando la congestión nasal causada por resfriados, sinusitis y alergias.
Calma la tos: El vapor humidifica las vías respiratorias, reduciendo la irrit...
Es un tipo de baño de calor seco que se remonta a culturas antiguas, especialmente en países nórdicos como Finlandia. Se caracteriza por una habitación cerrada, generalmente de madera, que está equipada con una estufa que calienta rocas. Estas rocas se pueden mojar ocasionalmente para gene...
Algunos de los beneficios potenciales de usar una sauna incluyen:
Relajación y reducción del estrés: El calor de la sauna puede ayudar a relajar los músculos y la mente, lo que puede conducir a una reducción del estrés y la ansiedad.
Mejora de la salud cardiovascular: El uso regular de la sa...